Herzlich willkommen zum Kurs »Zeitmanagement mit Achtsamkeit«!
Schau dir die einzelnen Videos in der entsprechenden Reiheinfolge an. Nimm dir die Zeit, die du brauchst, und setze am besten nach jedem Video direkt ein paar Änderungen um. Lasse zwischen den Videos genügend Zeit, um die Änderungen in deinem Alltag wirken zu lassen. Der Kurs soll dir dabei helfen, mehr Zeit und weniger Stress zu haben – das funktioniert am besten, wenn du ihn Stück für Stück und mit ganz viel Gelassenheit umsetzt.
Wenn du Fragen hast, nutze gerne die Kommentar-Funktion unter den Videos. Normalerweise antworte ich auf die Kommentare an Werktagen innerhalb von 24 Stunden – und zwar auch hier in den Kommentaren. So können auch Menschen, die den Kurs nach dir durcharbeiten, von deiner Frage lernen.
Jetzt wünsche ich dir viel Spaß und Erfolg beim Kurs!
Herzliche Grüße
