Vielen Dank liebe Yvonne für die spannende Session,
morgen kann ich leider live nicht dabei sein. Meine Tochter hat Geburtstag 🙂
Tschüß 🙂 Ich wünsche euch allen einen schönen Abend und bis Mittwoch 17h
Danke auch von mir für die sehr interessante Session, Yvonne, sehr gute Impulse! Ich habe vor kurzem auch auf Empfehlung eine Meditations-App für mich entdeckt, vorher dachte ich immer: Ach was, vertane Zeit! Ungeduld ist meine Stärke 😉 Die App leitet mich 7 Minuten durch diverse Meditationen (es gibt auch was zu autogenem Training), und ich dachte so bei mir, 7 Minuten müssen drin sein! Es war wirklich ein Augenöffner für mich. Wie wenig Zeit eigentlich notwendig ist, um ruhiger zu werden, Wahnsinn. Die Gedanken steigen nur so in mir auf, anfangs fühlte es sich wie ein Flipperautomat in meinem Kopf an. Das ist vermutlich dauernd so, ich nehme es im Alltag nur nicht wahr. Durch die Mini-Meditationen wird es ganz schnell recht ruhig. Ich ermutige hiermit also diejenigen, die wie ich immer gesagt haben, dass Meditationen nichts für sie sind 😉 Liebe Grüße in die Runde von Bianca
Es ist 7Mind. Der Grundlagenkurs und einige andere Meditationen sind gratis, viele Krankenkassen übernehmen sogar die Kosten für den gesamten Inhalt. Für mich passt das Format sehr gut.
Vielen Dank liebe Yvonne für die spannende Session,
morgen kann ich leider live nicht dabei sein. Meine Tochter hat Geburtstag 🙂
Tschüß 🙂 Ich wünsche euch allen einen schönen Abend und bis Mittwoch 17h
LG Diana
http://www.Glücksgärtnerei.de
Liebe Diana, das geht natürlich vor! Ich wünsche euch eine schöne Feier!
Liebe Grüße
Yvonne
Danke auch von mir für die sehr interessante Session, Yvonne, sehr gute Impulse! Ich habe vor kurzem auch auf Empfehlung eine Meditations-App für mich entdeckt, vorher dachte ich immer: Ach was, vertane Zeit! Ungeduld ist meine Stärke 😉 Die App leitet mich 7 Minuten durch diverse Meditationen (es gibt auch was zu autogenem Training), und ich dachte so bei mir, 7 Minuten müssen drin sein! Es war wirklich ein Augenöffner für mich. Wie wenig Zeit eigentlich notwendig ist, um ruhiger zu werden, Wahnsinn. Die Gedanken steigen nur so in mir auf, anfangs fühlte es sich wie ein Flipperautomat in meinem Kopf an. Das ist vermutlich dauernd so, ich nehme es im Alltag nur nicht wahr. Durch die Mini-Meditationen wird es ganz schnell recht ruhig. Ich ermutige hiermit also diejenigen, die wie ich immer gesagt haben, dass Meditationen nichts für sie sind 😉 Liebe Grüße in die Runde von Bianca
Danke fürs Teilen deiner Erfahrungen, Bianca! Wie heißt die App?
Es ist 7Mind. Der Grundlagenkurs und einige andere Meditationen sind gratis, viele Krankenkassen übernehmen sogar die Kosten für den gesamten Inhalt. Für mich passt das Format sehr gut.
Vielen Dank für den Tipp!